Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 75,86g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Cranberry English Muffin. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Autumn lasagne. Cena: Ghirardelli Minis Peppermint Bark, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), White Bread, Parmesan Cheese (Shredded), The Silver Palate Marinara Pasta Sauce, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, American Beauty Large Elbows. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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