Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,5 kg.
Aún para ir: 56,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 91,26g | Carbh: 71,44g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Almuerzo: Celery, Stonemill Kitchens Spinach Dip with Greek Yogurt, Yoplait Greek 100 Whips - Pumpkin Cheesecake. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Arctic Shores Orange Roughy Fillets. Pasa Bocas / Otros: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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