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78 Kg Pas
Ahaaayy turun 1 kg lg
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 86,42g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), NU Green Tea NU Green Tea Less Sugar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Bebek. Cena: Lontong, Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol Sosro Green Tea, Jco Oreo. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
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