Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3840 kcal
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Grasa: 156,45g | Prot: 195,03g | Carbh: 412,07g.
Desayuno: Nippon Nippon, Gocciole Biscotti, Isola Bio Latte d'avena, Banana, Clementine, Caffè (Espresso). Almuerzo: Fattorie Girau Latte di Capra, Asiago, Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Asiago, Rana Lasagne Funghi e Prosciutto. Cena: Pasticcini, OK Bio Gallette di Farro, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Pasa Bocas / Otros: Succo di Pomodoro, Banana. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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