Diario de melliunger, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
797 kcal Grasa: 17,40g | Prot: 24,46g | Carbh: 145,70g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Eyckeler Malt Vegetarische Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Leibniz Butterkeks. más...
2660 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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