Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 43,43g | Carbh: 249,56g.
Desayuno: Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Almuerzo: Champignons Cuits, Les Croisés Mini Beurre, Riz Blanc, Baguette, Oeuf Mollet, Charal Steak Haché 15%. Cena: Kir Royal, Kir Royal. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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