Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 78,97g | Prot: 59,23g | Carbh: 219,03g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Italian Flatbread Focaccia, Tortilla Corn Chips, Chicken Tortilla Soup. Cena: SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Newcastle Brown Ale, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Jim Beam Bourbon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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