Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 58,30g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, El Pocillo Malta, BC Mermelada de Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Remolachas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, La Paulina Queso Cremoso, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Almendras, Manzana, Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g). más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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