Diario de Fernanda Johansen, 12 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2016:
1892 kcal Grasa: 156,45g | Prot: 95,26g | Carbh: 22,16g.   Desayuno: Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Cebolas, CCGL Creme de Leite, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Champignon, Carne. Cena: Alface, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Berinjela Cozida, Carne, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, CCGL Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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