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13 dic. 16
Diario de anitasan, 13 dic. 16
Perfil de anitasan
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Mierda!! Ya va entrando lo del finde, y encima con lo cansada que me ha dejado no he echo más que dormir!! y encima niebla para quitarme el ánimo de ir a andar. A ver si soy capaz de hacer algo hoy, con lo bien que iba
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2016:
1829 kcal
Grasa: 74,03g | Prot: 129,09g | Carbh: 154,43g.
Desayuno:
Café con Leche, Pan Blanco.
Almuerzo:
Pan Blanco, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Roler Hamburguesa Vacuno.
Cena:
Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Huevo Cocido, Calamares Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Juver Zumo de Naranja.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Vamos animo!! Que hay que prepararse para navidad
13 dic. 16 por el miembro:
MFC146
eso es lo que más temo la Navidad!! fuera de casa, con la familia y sin saber que hacer
13 dic. 16 por el miembro:
anitasan
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