Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3153 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 179,84g | Carbh: 488,27g.
Desayuno: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Coop Gnocchi di Patate, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Mela. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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