Diario de bariscapt, 11 dic. 16

Perfil de bariscapt | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

kiymali makarna
130 gr nuhun ankara tam bug.makarna
150 gr yagsiz k?yma
150 gr yarim yagli yogurt mis markas?
domates
740 kalori civar?

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2016:

2258 kcal

Grasa: 65,47g | Prot: 155,22g | Carbh: 249,81g. Desayuno: Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Domatesler, Nuhun Ankara Tam Buğday Makarna, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Şaban Pilavlık Bulgur, Palamut, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...