For a while now I've been well below my target (85kg from 100kg), Im now going to myself a 79kg target from ~80kg 9/12/16
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 16,36g | Prot: 43,06g | Carbh: 77,12g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Big N Chunky Beef Stockpot, Red Hot Chilli Peppers, Green Peas, Onions, Carrots, Whiskey. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|