Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 90,25g | Carbh: 202,18g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). Cena: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Catfish, Newcastle Brown Ale, Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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