Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 31,90g | Prot: 93,18g | Carbh: 81,84g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Almuerzo: Томатный Сок, Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индюшкин Филе Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кефир 1%, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Кофе. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|