Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4268 kcal
|
Grasa: 169,69g | Prot: 152,30g | Carbh: 519,37g.
Desayuno: Пицца Маргарита, Капучино, Бисквит, Коломенское Батон Нарезной, Спрайт Спрайт. Almuerzo: Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Бекон, Картошка Печеная, Капучино. Cena: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Спрайт Спрайт, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Спрайт Спрайт, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Плов с Курицей. más...
|
|
3856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 14,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|