Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 54,76g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Almuerzo: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Farinha de Mandioca, Cebolas, Ovo. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Melão. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaBlond
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