Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 47,43g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Santiago's Breakfast Burrito, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Newcastle Brown Ale. Pasa Bocas / Otros: A&W Root Beer (12 oz), Keebler Toasteds Sesame Crackers, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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