Diario de new_horizons, 05 dic. 16

Heute Warmbadetag...! Öhm Küssen oder ...? Was anderes verbrannt? 

...na jedenfalls keine Pizza im Ofen....😆😈 

Life is awesome... 

Oh ein fröhliches Gesicht, sehr schön! :-) 

:-))) .... thanx 

Oh jaaa sehr fröhlich und sympathisch.  

Heute ist bei mir Krafttraing dran. zwanzig Minuten zu Fuß zügig hin - 50 Minuten etwa für die 12 Übungen mit 3 Sätzen a 10-12 WH - zügig zurück. Vielleicht noch Sauna kurz vorher. 

1h Kraftsport. 

...hier issa ja der Montag, den konnte ich nur über Dein Profil finden...na ja egal. 

...ich versteck die Tage immer besonders gut, damit man sie nicht so schnell findet...😁 

Hat was von Türchen suchen am Adventskalender! :-) 

ja, und morgen darfst du wieder eins suchen und aufmachen 😉 

Juhuuuu bestimmt sind 10km Lauf in eisiger Nacht drin weil ich erst spät los komme. :-) 

Danke Ruana 😊, wobei die letzten 10 KG so rasant von mir abfielen (stressbedingt), dass es mir doch zu schnell ging....aber es ist verdammt schwer zu essen, wenn man völlig appetitlos ist...;-) 

Knapp 40 Minuten joggen