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29 dic. 11
Diario de Sheonamcc, 29 dic. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2011
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
26,1 kg
.
Aún para ir:
27,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2011:
1819 kcal
Grasa: 47,90g | Prot: 71,72g | Carbh: 267,75g.
Desayuno:
Apple Juice, Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Emmental Cheese, Tiger Roll.
Cena:
Chocolate Chips, Spinach and Ricotta Cannelloni.
Pasa Bocas / Otros:
Extra Light, KitKat (Fingers), Multigrain Bagel.
más...
2504 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Doing great, Sheona! I saw you as a featured member on the FS home page today.
29 dic. 11 por el miembro:
Helewis
I was a featured member??? Woah! How fancy is that? Thank you for the encouragement. I am super happy that I managed to lose weight over the Christmas festivities. You seem to be doing pretty great yourself - total inspiration! xx
30 dic. 11 por el miembro:
Sheonamcc
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