Diario de andres1958, 03 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
102 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2016:
3131 kcal Grasa: 127,08g | Prot: 168,62g | Carbh: 280,86g.   Desayuno: Churrasco, Express Galletitas Clásicas, Café con Leche, Azúcar. Almuerzo: Huevo Frito, Quilmes Cerveza, Churrasco, Pan Blanco. Cena: Huevo Duro, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pepsi Gaseosa. más...
2569 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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