Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 26,26g | Carbh: 90,80g.
Desayuno: Kruvasan. Almuerzo: Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi, Taze Domuz Sosisi. Cena: Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Erik, Mandalina. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montañismo - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dina Gökdeniz
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