Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 107,50g | Prot: 77,15g | Carbh: 75,27g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Pepsi Kola, Biber, Domatesler, Izgara Köfte. Cena: Suda Sardalye, Yörsan Lor Peyniri, Karnabahar Graten. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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