Diario de lordgavinowen, 01 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2016:
746 kcal Grasa: 1,80g | Prot: 33,30g | Carbh: 75,80g.   Almuerzo: Heinz Chicken Noodle Soup, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg 1664, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
2437 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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