Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 109,97g | Prot: 95,96g | Carbh: 215,59g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Andros Compote. Almuerzo: Escalope de Poulet, Herta Tendre Noix Supérieur, Fromage de Chèvre, Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Fromage Brie, Emmental, Beurre (Salé), Auchan Salade Mélangée, Baguette, Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's, M&M's Peanut, Pépito Chocolat au Lait, Cristaline Eau de Source. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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