Diario de Harry Losch, 01 dic. 16

Da bin ich ja froh das Hamburger Futter 🐟🐙🐋stark Eiweisshaltig ist😆
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2016:
1788 kcal Grasa: 47,13g | Prot: 84,48g | Carbh: 253,38g.   Desayuno: Landbäckerei Schwarzbrot, Putenbrust Fleisch, Gouda, K-Classic Leberwurst, Remoulade, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: pizza, zwieb, schinken, paprika. más...
2776 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Hihi, was macht die alte Perle? 💜💜💜🌞 
01 dic. 16 por el miembro: Viviace

     
 

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