Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 57,86g | Carbh: 199,27g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Boar's Head Hard Salami. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter, Corn Tortilla, Turnip Greens, King Taco Chicken Taco. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Babka, Pistachio Nuts, Jim Beam Bourbon. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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