Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 116,29g | Prot: 131,27g | Carbh: 109,42g.
Desayuno: John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Ritz Garlic Butter Crackers, Tuna Fish Salad, Great Value Green Olives with Pimento. Cena: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, American Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. Pasa Bocas / Otros: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Celery. más...
|
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|