Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 56,7 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 84,25g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: John Soules Foods Angus Beef Steak. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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