Diario de ksannaa, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1264 kcal Grasa: 52,16g | Prot: 92,80g | Carbh: 112,65g.   Desayuno: Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яичница, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Cena: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Maxler Maxler Протеин Golden Whey. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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