Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3162 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 174,87g | Carbh: 483,65g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Plasmon Crema di Cereali Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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