Diario de Siirinen, 27 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2016:
1579 kcal Grasa: 69,81g | Prot: 56,38g | Carbh: 183,51g.   Desayuno: Maitokahvi, Subway Subway Melt, Subway Hunajasinappi, Subway Kevytmajoneesi. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McChicken, McDonald's Valkosipulidippi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Pasa Bocas / Otros: Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa. más...
1974 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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