Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 109,60g | Prot: 111,78g | Carbh: 179,91g.
Desayuno: Delikato Delikatess Majonäse, Leberkäse, Semmel, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Baileys Baileys Irish Cream, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Semmel, Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: Creme Brulee, Weider Yippie!. más...
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3445 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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