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Ieksie
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24 nov. 16
Diario de Ieksie, 24 nov. 16
Perfil de Ieksie
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Gonna see a gain tomorrow, because of Tuesday's pub dinner, and had left-overs yesterday too. Too many bad carbs... But I'm not worried! :-)
CF Class:
5 km run (Blegh!!! I had one lap, then quit & rowed 3 km instead)
Then we did some mobility stretches... It was a lekker rustige class today!!
#almostweekend
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2016:
782 kcal
Grasa: 58,06g | Prot: 30,75g | Carbh: 34,41g.
Cena:
Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Shephard's Pie.
más...
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Comentarios
These gains are part of life :) As long as we dont allow a gain to be something that remains permanent then we are all good :) Keep it up :)
24 nov. 16 por el miembro:
Big Boy Optimus
Yeah, BBO. True that!
24 nov. 16 por el miembro:
Ieksie
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