Diario de bobkova-tanya, 24 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2016:
1099 kcal Grasa: 29,33g | Prot: 62,74g | Carbh: 143,81g.   Desayuno: Трубочка со Сгущенкой, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Almuerzo: Простой Йогурт, Печень Свиная, Суп с Клецками. Pasa Bocas / Otros: Трубочка со Сгущенкой, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%. más...
4945 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 16 horas. más...
peso estable

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