Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 58,40g | Carbh: 116,60g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gut & Günstig Milch. Cena: Like Meat Chicken-Free-Chunks, Knorr Fix für Geschnetzeltes Züricher Art, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Borggreve Gewürz-Spekulatius, Leibniz Butterkeks. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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