Diario de Nikki3506, 22 nov. 16

I'm happy to report that I lost some weight. I have been eating at home more this week.

49,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1571 kcal

Grasa: 58,34g | Prot: 54,90g | Carbh: 203,66g.   Desayuno: Green Tea, Chex Cereal, Bananas, Orange Juice. Almuerzo: Spinach, White Rice, Fishpeople Wild Salmon and Chardonnay Reduction Sauce Entree. Cena: Green Tea, Ground Beef (Cooked), Broccoli, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Croissant, Starbucks Caffe Americano (Grande). más...