|
|
1760 kcal
|
Grasa: 131,13g | Prot: 91,92g | Carbh: 63,46g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mal Cozido, Bolo de Banana e Coco. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Morangos, Tomates, Cenouras, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango, Molho Pesto, Ovo de Codorna. Cena: Cebolas, Heinz Extrato de Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Coco Seco, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Finn Finn Stévia, Café. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Crossfit - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|