Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 62,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 107,11g | Carbh: 44,45g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Lay's Wavy Original Potato Chips. Almuerzo: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Great Value Green Olives with Pimento. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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