Diario de Fernanda A. de Lara, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1286 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 62,65g | Carbh: 15,28g.   Desayuno: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Frimesa Creme de Leite, Pepino (Descascado), Alface, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. más...
peso estable

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