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É isso aí meu povo que sofre!!
Um fim de semana com direito a uma farrinha na sexta, outra no sábado e outra no domingo...farrinha no sentido de bebida, que comida até que foi bem normal. Resultado? 1,300 a mais na maldita!
Ahhhhh até que não foi tãaaaaoo mal assim não é?
Eu já sabia que ia aumentar, mas a gente precisa viver também, não é?
Então, força na peruca! e vamos tirar isso que não pertence a esse corpo!
Essa semana vou fazer diferente, nada de dieta radical e nem de diuréticos artificiais, alimentação balanceada e chá! muito chá!!
Por falar nisso, notei alteração no sono e no humor com o chá de folha de amora! é bom viu??
Minha música tema hoje é: O mundo é bão Sebastião...o mundo é bão Sebastião...kkkkkk
Adoroooo essa propaganda, você já viu??
Beijo! Boa semana!!
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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265 kcal
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Grasa: 13,35g | Prot: 13,27g | Carbh: 23,77g.
Desayuno: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Chá Verde, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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