Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 78,38g | Carbh: 205,95g.
Desayuno: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesto alla Genovese, Fusilli. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Sucor Multivit, Kellogg's Corn Flakes Originali, BCAA Polvere, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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