Diario de Mussejka, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1571 kcal Grasa: 80,46g | Prot: 82,99g | Carbh: 138,70g.   Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Cherrytomater, Gulerødder, Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Almuerzo: Oksekød eller Kødsovs, Græskarkerner, Kålsuppe, Skalotteløg eller Forårsløg, Peberfrugter, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Broccoli. Cena: Blandet Salat, Løg, Rejehuset Grønlandske Rejer, Mayonnaise, Æg, Pålækker Rullepølse, Rugbrød, Danskvand. Pasa Bocas / Otros: Kims Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Citronkage, Grøn Te, Kaffe. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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