Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 69,94g | Prot: 110,16g | Carbh: 44,52g.
Desayuno: Morangos, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Café, Matilat Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida. Cena: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrealessa
|