Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
20 nov. 16
Diario de John10251, 20 nov. 16
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2016:
1647 kcal
Grasa: 93,33g | Prot: 82,44g | Carbh: 115,28g.
Desayuno:
Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Johnsonville Original Bratwurst, Fried Egg.
Almuerzo:
Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza.
Cena:
Great Value Vegetable Medley, Mashed Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Walnuts, Banana Bread.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Green arrows are always good, John!
21 nov. 16 por el miembro:
warrenwinter
Thanks Warren!!!
21 nov. 16 por el miembro:
John10251
Nice...my hero!
21 nov. 16 por el miembro:
HCB
Way to stay on maintenance! Good job.
21 nov. 16 por el miembro:
Timg2500
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa