Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 93,39g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: lemon juice great value, water, general foods international coffee decaf, sugar free syrup, cinnamon, malt o' meal. Almuerzo: lemon juice great value, water, fat free italian dressing great value, fat free cheese kraft shredded, baby carrots, roma tomato, spinach, pork loin. Cena: green beans great value, Rotel Roast. Pasa Bocas / Otros: nonfat milk, pop weaver light butter popcorn, prunes, activia vanilla light. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pilates - 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kmaxwell08
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