Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 105,38g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Tre Mulini Polenta Gialla, Cavolfiore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cavolini di Bruxelles, Coop Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Cena: Tre Mulini Polenta Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Coop Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cavolini di Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Castagne Fresche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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