Diario de lordgavinowen, 17 nov. 16

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Happier now 😀

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2016:

788 kcal

Grasa: 5,20g | Prot: 13,90g | Carbh: 92,50g. Desayuno: Nesquik Strawberry Milkshake. Almuerzo: Heinz Chicken Noodle Soup. Cena: Weight Watchers Chicken Noodle Soup (Can). Pasa Bocas / Otros: Foster's Lager. más...

2398 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!

17 nov. 16 por el miembro: bowd65


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