Diario de Mike_Boyko, 17 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2016:
2800 kcal Grasa: 167,68g | Prot: 155,67g | Carbh: 159,99g.   Desayuno: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%. Cena: Белый Хлеб, МКС Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Сало, Макароны Отварные. más...
Perdiendo 79,1 kg a la Semana

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