Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 202,24g | Carbh: 290,57g.
Desayuno: Chia-Samen, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella, Vollkornnudeln. Cena: Leerdammer Leger, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Myprotein Hurricane XS, Aldi Magerquark, Myprotein Maltodextrin. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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